L’inverno e l’elemento acqua

Ogni stagione porta con sé caratteristiche ben precise, a cui il nostro corpo deve adattarsi: per agevolarlo in questi passaggi, è possibile focalizzare l’attenzione sull’elemento che, secondo la Medicina Tradizionale Cinese, caratterizza il periodo.
Grazie allo Stretching energetico dei meridiani è possibile armonizzare mente e corpo all’elemento che domina la stagione.

Durante la lezione teorico-pratica approfondiremo le qualità dell’elemento osservandole nel nostro corpo e applicheremo esercizi fisici creati appositamente per stimolare l’equilibrio in armonia con la stagione in corso.

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1° incontro:
L’INVERNO E L’ELEMENTO ACQUA

Alcune caratteristiche di questo elemento:
? Orario in cui agisce: 15-19
? Stagione: Inverno
? Punto cardinale: Nord
? Gusto: Salato
? Senso: Udito
? Tessuti: Ossa, Capelli
? Temperatura: Freddo
? Colore: Blu – Nero

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ISCRIZIONE ENTRO IL 29 GENNAIO
Massimo 25 partecipanti. Vale l’ordine di iscrizione.

Insegnante e curatrice dell’evento: Alessandra Ramelli, istruttrice di ginnastiche posturali, Pilates e Stretching Energetico dei Meridiani