Treviso introduzione al Qi-Gong

Corso di introduzione al Qi-Gong
PRIMA LEZIONE (4 febbraio) GRATUITA!

Il corso prevede:
18 ESERCIZI TAOISTI DELLA SALUTE -LIEN GONG SHE BA FA-
(in cinese 练功十八法)
CAMMINATA MEDITATIVA
AUTOMASSAGGIO

Questa serie di esercizi creata da un medico ortopedico cinese, il dottor Zhuang Yuan Ming, nel 1974 fa parte del cosiddetto Qi-GONG moderno CINESE, in quanto codificati in epoca più recente rispetto alle antiche pratiche di coltivazione dell’energia chiamate DAO IN SHU.

Interessando rispettivamente la parte alta, mediana e inferiore del corpo, si eseguono in piedi in progressione e sono concatenati gli uni agli altri. L’aspetto interessante è che si possono praticare a diverse velocità: lentamente donano quiete e rilassamento (energia interna), con maggiore velocità lavorano sull’aspetto più fisico “esterno”muscolare e tendineo. Sono molto utilizzati nelle pratiche di Taiji Quan come esercizi preparatori in quanto capaci di riscaldare ed allungare tutto il corpo.

Se eseguiti quotidianamente prevengono disturbi di vario tipo e mantengono in salute.

Le lezioni saranno integrate da una CAMMINATA MEDITATIVA (QI GONG dinamico) e/o AUTOMASSAGGIO energetico, conformemente alle esigenze del gruppo e del momento.

Attendere un istante: stiamo caricando la mappa del posto...

Attendere un istante: stiamo caricando i commenti degli utenti...

Commenti

A proposito di , potrebbe interessarti

I più visti

  • Mostra "Viaggiatori del cosmo. Meteoriti & Co."

    • dal 2 dicembre 2017 al 28 luglio 2019
    • Museo di Storia Naturale e Archeologia
  • Mostra "Inge Morath. La vita, la fotografia" @Ca' dei Carraesi

    • dal 28 febbraio al 9 giugno 2019
    • Ca' dei Carraresi
  • Kara Healing Journey - percorso sciamanico di rinascita

    • Gratis
    • dal 4 ottobre 2018 al 27 giugno 2019
    • Sogno numero 2
  • Corso gratuito di primo soccorso e reclutamento volontari soccorritori

    • Gratis
    • dal 4 marzo al 9 aprile 2019
    • Sede Protezione Civile " Cavalieri dell'Etere "
Torna su
TrevisoToday è in caricamento