Aumentare l’efficienza della memoria: ricette che aiutano la salute del tuo cervello
Ci sono alcuni giorni in cui entri in una stanza e dimentichi il motivo per cui ci sei andato. Anche se questo non è sempre un grosso problema, la salute del cervello dovrebbe essere presa sul serio e la memoria è un indicatore importante che la tua salute potrebbe essere in declino. Meditare e praticare altri modi per alleviare lo stress, può sicuramente aiutare, ma queste ricette per aumentare la memoria, contribuiranno positivamente alla salute del cervello