Gli zuccheri generano dipendenza, specie in stato di forte stress. Interrompere questa assunzione, genera astinenza, ma il corpo si disintossica velocemente e potresti non averne più insaziabile esigenza. Prova ad attivare questo approccio
Bere moderato non è motivo di preoccupazione nella maggior parte degli adulti. Ma quando il consumo di alcol diventa fuori controllo, potresti trovarti su una pericolosa strada verso la dipendenza