Cosa mangiare dopo un allenamento
Le scelte giuste per ricarburare i muscoli
Le scelte giuste per ricarburare i muscoli
Come combattere e prevenire questo fastidioso problema
Dolore, disagio, rigidità: quasi 15 milioni di persone, avvertono sintomi di dolori articolari correlati all'artrite. Più colpite le donne, nella quali la prevalenza di artrite/artrosi è pari al 22%, contro il 12% negli uomini
E se ti dicessi che potresti mantenere o addirittura aumentare la massa muscolare e la forza con meno allenamento? Il segreto è nella tua alimentazione
I farmaci per il dolore cronico ti abbattono? Se stai cercando sollievo, quando l'ibuprofene non è abbastanza e al contempo, evitare gli effetti collaterali di farmaci più forti, adotta queste alternative naturali, per alleviare il dolore