Percorso di ginnastica pelvica

Il percorso di Ginnastica Pelvica restituisce elasticità, tono, flessibilità ai muscoli del perineo attraverso una profonda consapevolezza sensoriale e il movimento globale del corpo.

È un percorso educativo che contribuisce alla prevenzione e sostiene il recupero di quei disturbi che compromettono la vita sociale e affettiva, l’autonomia e l’autostima, sia femminili che maschili.

La Ginnastica Pelvica praticata con costanza durante la gravidanza aiuta a prepararsi al parto, a mantenere una buona irrorazione della zona dopo il parto e in menopausa.

È facile, ludico e non richiede esperienza.

A chi si rivolge:
• alle donne e uomini di tutte le età
• a chi ha incontinenza urinaria, senso di pesantezza perineale, emorroidi, cistiti ricorrenti, bruciore o dolori mestruali.
• a chi cerca un lavoro corporeo di preparazione al parto.
• a chi ha rigidità, tensioni muscolari, dolori lombari e della colonna in generale.
• a chi vuole mantenere una buona salute del perineo in tutte le fasi della vita.

Il ciclo di 8 incontri è tenuto da Fulvia Ravenna – Insegnante metodo Ginnastica Pelvica, Doula, Insegnante di Regolazione Naturale della Fertilità.

Si svolge presso:
Palestra Asilo "La Casa di Alice"
Via Caodevilla 8, 31035 Crocetta del Montello (TV)

La quota per le 8 lezioni è di 90€ (+10€ tessera Associazione Matriosca) da pagare a inizio percorso, salvo modalità diverse concordate con l’insegnante.

Portare materassino, calzini antiscivolo, coperta, cuscino. Indossare abbigliamento comodo.
È preferibile consumare un pasto leggero prima dell’incontro.

Per informazioni e iscrizioni, preferibilmente entro 20 agosto 2018 (per motivi organizzativi):
• Fulvia Ravenna - 370 146 1274 - ginnasticaintima@gmail.com

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Commenti (1)

  • E' di nuovo il primo Aprile?

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