Presentazione del Progetto “Stile di vita”, un percorso che ha già consentito a oltre centocinquanta persone di recuperare uno stato di salute migliore, perdendo peso e modificando le abitudini scorrette. Nordic Walking al Parco + piano alimentare personalizzato per acquisire uno stile di...
✅ SABATO 8 GENNAIO OPEN DAY YOGA ✔ Ore 15: Hatha Yoga L’Hatha Yoga, conosciuto anche come Yoga della forza, è una disciplina che agisce sul corpo fisico e sul corpo energetico, al fine di riportare l’equilibrio. Una lezione di Hatha yoga, comprende per lo...
PRESENTAZIONE ON LINE DELLA TREDICESIMA EDIZIONE OBIETTIVI Gli obiettivi del progetto Stile di vita sono: - incidere sul cambiamento di alcune abitudini personali dannose; - Aumentare i minuti di attività fisica settimanale; - ridurre il peso corporeo - aumentare la massa magra e ridurre la massa...
Workshop teorico-pratico di ginnastica con il metodo Stretching energetico dei meridiani. Evento interattivo. SECONDO INCONTRO In questo secondo incontro verrà trattato Shao Yang, il secondo livello e le corrispondenze con i meridiani Vescica biliare e Triplice riscaldatore. Questo incontro è dedicato ad approfondire in...
EDUCAZIONE POSTURALE Martedì ore 19.15 - Mercoledì ore 15 Lezioni in diretta pensate per chi desidera migliorare la propria postura attraverso esercizi semplicissimi e molto efficaci. Grazie alla guida di Anna Maria Schiavinato, che con la voce e la dimostrazione accompagna gli...
Lunedì ore 18 lezioni in diretta per avvicinarsi allo Yoga, con Giulia Clelia Carbonere, insegnante di Hatha Yoga. Gli esercizi e le asana proposte, con la presenza in diretta dell’insegnante, sono adatte a tutti, anche a chi si approccia allo Yoga per la...
Lezioni in diretta con la nostra istruttrice di PILATES Martedì ore 18 Sabato ore 18 Lezioni in diretta di Pilates con Alessandra Ramelli, insegnante di Pilates e Stretching energetico dei meridiani. Verrai accompagnato dalla voce e dal video dell’insegnante a praticare, serie dopo...
Presentazione dei materiali tecnici (abbigliamento a base di Ossido Nitrico) e dei loro benefici sulla salute: *** L’Ossido Nitrico, di cui era sospettata l’esistenza, fu scoperto solo nel 1998 e fu per questo riconosciuto un Premio Nobel. La produzione di Ossido Nitrico sviluppa...
Pressione alta? Glicemia alta? Trigliceridi e colesterolo fuori range? Eccesso di grasso addominale? Sovrappeso? Consigli e guide su come ridurre il rischio di manifestare la Sindrome Metabolica, considerata la malattia del secolo. L’alimentazione corretta gioca un ruolo importante per contrastare il rischio...
Ogni stagione porta con sé caratteristiche ben precise, a cui il nostro corpo deve adattarsi: per agevolarlo in questi passaggi, è possibile focalizzare l’attenzione sull’elemento che, secondo la Medicina Tradizionale Cinese, caratterizza il periodo. Grazie allo Stretching energetico dei meridiani è possibile armonizzare...
