E se ti dicessi che ciò che mangi e mentre sei ancora seduto a tavola, stai bruciando calorie? Utopia? Fantascienza? No, alcuni ingredienti sono brucia grassi e potrebbe aiutarti a bruciare più grassi e più rapidamente
Nel mondo della nutrizione, "grasso", non è più una parolaccia. In effetti, esiste una classe di grassi buoni - acidi grassi monoinsaturi e acidi grassi polinsaturi - che sono essenziali, come parte di una dieta sana ed equilibrata
La menopausa, è una transizione naturale nella vita di una donna. I cambiamenti ormonali, si legano a molti sintomi spiacevoli e aumenta il rischio di alcune malattie. La dieta, può aiutare a ridurre i sintomi e facilitare la transizione
Una dieta mirata che enfatizzi le giuste dimensioni delle porzioni, la varietà di alimenti e sostanze nutritive, può migliorare la tua salute e abbassare la pressione sanguigna. Vediamo questo approccio per fermare l’ipertensione
Per le persone con diabete di tipo 2, ciò che mangi gioca un ruolo importante nella glicemia o nei livelli di glucosio. Un aumento della glicemia dopo aver mangiato è tipico; un forte picco, tuttavia, può portare a iperglicemia o glicemia alta, che può avere gravi conseguenze per la salute
Quando stai cercando di dimagrire e attenendoti rigorosamente a un piano alimentare salutare, una visita al ristorante può sembrare snervante, minacciando di far deragliare i tuoi ultimi sforzi per perdere peso. Non è necessario rinunciare a vita, ma devi impara a gestire e contenere le indulgenze
Questo antico regime alimentare, nato nel bacino dei Paesi del Mediterraneo è ormai uno dei modi più sani di mangiare cercando di mantenere la linea senza gli estremismi di molte diete, tanto da diventare patrimonio immateriale UNESCO
Con la primavera arriva il terrore per l'avvicinarsi della consueta prova costume! Ecco i consigli per correre ai ripari, in maniera sana e intelligente, secondo il Dottor Maurizio D'Aquino, Primario di Medicina e Gastroenterologia della Casa di Cura "Giovanni XXIII" di Monastier...
A dirlo è l'ultima ricerca condotta dall'Osservatorio di Reale Mutua sul welfare 1. I trevigiani sarebbero dei virtuosi della dieta ma un po' meno amanti delle attività sportive
La piccola, a pochi mesi di vita, non aumentava di peso e di lunghezza in quanto i genitori non la nutrivano con il latte materno perchè entrambi vegani