Come combattere ansia e stress
Ecco alcuni consigli ed esercizi per superare i brutti momenti
Notizie su stress
Qualità del sonno e idratazione: l'acqua aiuta a dormire
Meno due ore di sonno a notte ecco quanto costa non bere, scopriamo perchè
Ecco quando si ingrassa di più
Le tre fasi cruciali che portano ad un aumento di peso
Acne: Come lo stress aggrava le condizioni della pelle
Le situazioni di stress, possono riacutizzare tendenze acneiche preesistenti
Coronavirus, ricerca sulle paure post-quarantena dei trevigiani
Il nuovo studio pubblicato dal docente trevigiano Daniele Pauletto. Ansia e senso di oppressione i sintomi più frequenti. I rimedi per superarle però esistono
Autogratificazione, come pratica antistress da quarantena
Dopo essere stato a casa 24 ore su 24, 7 giorni su 7 negli ultimi 60 giorni, praticare dell’autogratificazione, salva dallo stress
Psicologia smart working: 7 consigli per affrontare al meglio il lavoro da casa
In questa situazione di emergenza non è facile affrontare con serenità la nuova modalità di lavoro da casa: ecco i consigli per aiutarti a vivere al meglio lo smart working dal punto di vista pratico e psicologico
Bagno detox: crea una spa a casa tua
Porta la spa nel tuo bagno e crea i mix per ridonarti relax
Il distanziamento sociale, quanto può essere estenuante?
Praticare il distanziamento sociale, non è semplice come si possa pensare. Non si tratta dell’isolamento dagli altri ma, in tal caso l’analisi riguarda l’accentramento che può essere soffocante, nello stesso nucleo familiare
COVID-19: come parlarne ai nostri figli
Scopri come intraprendere una conversazione, aiutando i tuoi figli a capire e a far fronte alle preoccupazioni, disagi e quesiti, sul nuovo Coronavirus
Combattere stress e ansia con il Pilates
Frenesia, ansia, stress, è il paradigma che contraddistingue la vita della maggior parte delle persone. Staccare da questo mood deleterio, non è così semplice. Il Pilates, giunge in aiuto
Christmas stress: come non impazzire durante le feste
Il periodo natalizio è un periodo gioioso ed emozionante, spesso però si tramuta in una corsa al regalo, per non parlare della cucina e della pianificazione degli eventi. A volte può essere troppo. Dunque se non vuoi sentirti sopraffatta e scoraggiata, ritagli dei momenti per te e non correrai il rischio di arrivare alla cena della Vigilia come uno straccio
Le abitudini errate che ti stanno invecchiando
Assumiamo tutti atteggiamenti, gesti, abitudini iterate, che regolarmente svolgiamo nella nostra quotidianità. In fondo siamo consapevoli, che il più elle volte, non sono proprio salutari, ma perseveriamo. Sapevate che certe abitudini comuni, potrebbero effettivamente togliere anni dalla vostra vita?
Batti la fiacca? Attiva un potenziamento naturale di energia
Se lavori durante il giorno, potresti avere familiarità con la temuta crisi delle 15:00. Il tempo sembra fermarsi, ed è difficile mantenere la mente concentrata e gli occhi aperti, sino al termine della giornata lavorativa. È ora di dire basta a questa sensazione di fiacchezza cronica! Attiva questo potenziamento di energia
Lo stress può davvero causare un attacco di cuore?
Lo stress non solo può causare un tipico infarto - noto anche come infarto del miocardio - ma può anche essere il colpevole di una condizione simile all'attacco cardiaco chiamata stress o cardiomiopatia takotsubo, altrimenti nota come sindrome del cuore spezzato
Sindrome da esaurimento professionale: sintomi e i suggerimenti per uscire dal Burnout
Non importa quanto ami il tuo lavoro o quanti sacrifici tu possa fare. Il lavoro può trasformarsi in una routine deleteria: satura tutto e lo stress è insopportabile, tutto questo prende il nome di burnout
I migliori tè contro lo stress e l'ansia
Nelle regioni montuose asiatiche, i tè sono stati usati da millenni, per aiutare con il rilassamento, nei rituali (come cerimonie spirituali e religiose), per il nutrimento e come medicina curative. Cogliamone lo spirito
Vacanze terminate? Mantieni la calma, si ritorna al lavoro!
Non sei il solo a sentirti come se avessi bisogno di una vacanza dalle tue vacanze. Ecco come superare (o provare a farlo), il terrore post ferie e rimetterti in carreggiata
Primari in fuga per stress, Benazzi ribatte: «Solo un caso su 102»
Il punto della situazione del direttore generale dell'Ulss 2. Roberto Rigoli, rappresentante Ampo Ulss 2: «Siamo in un momento difficile ma il clima è di grande solidarietà»
Giovani sindaci e assessori stressati, arriva la Rete di mutuo auto-aiuto
La proposta è stata avanzata mercoledì 26 giugno dai primi cittadini della Marca riuniti in assemblea. L'idea è quella di farli seguire dagli amministratori con più esperienza
Vacanze da incubo per i veneti: «Più stress, più litigi e meno sesso»
Organizzare le vacanze è per molti veneti una vera impresa, tanto che per il 10% è più faticoso di traslocare, divorziare, cambiare lavoro e intestarsi un mutuo
Stress: ne soffre l'83% dei trevigiani
Difficoltà economiche, lavoro e relazione col partner tra le principali cause. Lo sport e una corretta alimentazione sono invece le soluzioni per combattere la troppa tensione
Percorre a tutto gas contromano il centro storico di Treviso, 20enne denunciata
La giovane impiegata avrebbe raccontato agli agenti che, la causa del suo gesto, sarebbe legato al troppo stress accumulato al lavoro