Santa Maria del Rovere
Palestra in casa: le lezioni di Pilates si fanno su Youtube
Video lezioni con l'istruttrice di Pilates, Alessandra Ramelli, insegnante di Pilates e Stretching energetico dei meridiani, ci guida alla pratica di esercizi per la mobilizzazione e il potenziamento dei diversi distretti corporei: glutei, addominali, braccia, gambe. Gli esercizi possono essere praticati facilmente...
