Proteine vegetali: come produrle nel giardino di casa
Le proteine, sono una componente essenziale per la costruzione di capelli, pelle, muscoli e altro. I vegani e altri che non consumano carne di animali, uova o latte possono trovare difficile assumere abbastanza proteine dai soli vegetali. Tuttavia, le proteine vegetali si trovano in abbondanza, da diverse fonti.Vediamo dove e come coltivarle a casa