Cura della persona
Capelli danneggi: la cura detox homemade
Hai notato che la trama dei tuoi capelli assomiglia più alla paglia che alla seta? Doppie punte ovunque e facilità di rottura? Trovi difficile acconciare i capelli come una volta? Se hai risposto sì, hai un disperato bisogno di una disintossicazione. Fortunatamente, puoi trovare la maggior parte degli ingredienti di cui hai bisogno, semplicemente scavando nella tua dispensa
nel dicembre del 2019
Cura della persona
Christmas stress: come non impazzire durante le feste
Il periodo natalizio è un periodo gioioso ed emozionante, spesso però si tramuta in una corsa al regalo, per non parlare della cucina e della pianificazione degli eventi. A volte può essere troppo. Dunque se non vuoi sentirti sopraffatta e scoraggiata, ritagli dei momenti per te e non correrai il rischio di arrivare alla cena della Vigilia come uno straccio
nel dicembre del 2019
Cura della persona
Cura della pelle: come proteggere il viso dal freddo
Il freddo inverno può essere un avversario tenace per la pelle. Aria gelida, vento e poca umidità, seccano la pelle, così come, l'aria calda e secca al chiuso, la privano della giusta umidità. Senza la cura adeguata, la pelle può riportare arrossamenti, prurito, screpolature e persino altre condizioni, come l'eczema e l'acne. Vediamo come difenderci
nel dicembre del 2019
Cura della persona
Acqua micellare: le verità nascoste
L'acqua micellare non è nuova, nel mainstream come un must per la cura della pelle. Ma cos'è esattamente l'acqua micellare e, cosa più importante, cosa fa? È solo un altro prodotto per la cura della pelle che in realtà è uno spreco di denaro?
nel dicembre del 2019
Cura della persona
Cosa succede al tuo corpo quando ti arrabbi
La rabbia può essere un'emozione stimolante da affrontare. A volte la nostra rabbia può essere spaventosa o inappropriato. Quando la rabbia viene mal indirizzata, spesso porta a scelte sbagliate, relazioni danneggiate e persino violenza. Quindi, cosa sta realmente succedendo nel cervello e nel corpo, quando si scatena la rabbia?
nel dicembre del 2019
Cura della persona
Sorriso: gli alimenti che macchiano i denti
Può essere imbarazzante guardarsi allo specchio e vedere dei denti tutt’altro che perlacei e bianchi. Preferisci serrare la bocca e smettere di sorridere. Spesso gli alimenti giocano a sfavore, vediamo come porvi rimedio
nel novembre del 2019
Cura della persona
Insicurezza: il piano per superarla
Una scarsa autostima può rappresentare un enorme ostacolo nel percorso verso i nostri sogni ed obiettivi. Guadagna più fiducia e aumenta la tua autostima con questo piano che eliminerà le tue cattive abitudini
nel novembre del 2019
Cura della persona
Cosa succede al tuo corpo quando sei solo? Come può essere fisicamente dannoso
La sensazione di solitudine è uno stato che tutti noi abbiamo provato almeno una volta nella vita. Nonostante i social network e le innumerevoli modalità per restare in contatto con gli altri, influisce sulla salute, provocando una risposta psicofisica rilevante
nel novembre del 2019
Cura della persona
Raffreddore e Influenza: i rimedi domestici per combatterla
Essere malati e costretti a letto, non è divertente. La combinazione di dolori muscolari , febbre , brividi e congestione nasale, può essere sufficiente a rendere infelice chiunque. Vediamo come trattarli con metodi casalinghi
nel novembre del 2019
Cura della persona
I sintomi della menopausa: segnali e reazione
Nel ciclo naturale di una donna, la menopausa è parte integrante. Riconoscere i sintomi, prepararsi ad affrontarla e soprattutto fronteggiarla, può aiutare a viverla con maggiore serenità
nel novembre del 2019
Cura della persona
La menopausa: come ciò che mangi, può influire sui sintomi
La menopausa, è una transizione naturale nella vita di una donna. I cambiamenti ormonali, si legano a molti sintomi spiacevoli e aumenta il rischio di alcune malattie. La dieta, può aiutare a ridurre i sintomi e facilitare la transizione
nel novembre del 2019
Cura della persona
Cosa succede veramente al tuo corpo quando sogni
Ti sei mai chiesto cosa accade al tuo fisico, durante la fase del sonno e cosa avviene esattamente? È arrivato il momento di scoprirlo. I sogni possono essere incantevoli, emozionanti e persino spaventosi. Possono svegliarci o darci una grande storia da raccontare al mattino. Qual è il meccanismo e cosa avviene. Diamo un'occhiata
nel novembre del 2019
Cura della persona
Batti la fiacca? Attiva un potenziamento naturale di energia
Se lavori durante il giorno, potresti avere familiarità con la temuta crisi delle 15:00. Il tempo sembra fermarsi, ed è difficile mantenere la mente concentrata e gli occhi aperti, sino al termine della giornata lavorativa. È ora di dire basta a questa sensazione di fiacchezza cronica! Attiva questo potenziamento di energia
nel novembre del 2019
Cura della persona
Capelli: gli errori da evitare per non sembrare âge
Non c'è niente di meglio di un bel taglio di capelli. Quella sensazione quando non riesci a smettere di guardarti allo specchio o passare le mani tra le ciocche. Sfortunatamente, una cattiva acconciatura può cancellare tutto questo e la tua fiducia e appeal, abbandonarti, facendoti sembrare più vecchia., Vediamo cosa fare e cosa evitare
nell'ottobre del 2019
Cura della persona
Le tendenze make up da chiudere nel dimenticatoio
Le tendenze sono divertenti, ma il trucco migliore, è sempre il risultato di un'espressione di sé stessi, genuina e sicura di sé. Non abbiate paura di correre un rischio e provare qualcosa di nuovo, ma solo vostro, sarà la giusta chiave interpretativa
nell'ottobre del 2019
Cura della persona
Stress ossidativo nella pelle e invecchiamento cellulare: come prevenirlo
L’espressione più visibile dello stress ossidativo, è quella che coinvolge la pelle facendo comparire rughe profonde, macchie scure e perdita della tonicità e provocando invecchiamento prematuro e accelerato. Condurre uno stile di vita sano e attivando misure preventive, lo si può combattere
nell'ottobre del 2019
Cura della persona
Sindrome da esaurimento professionale: sintomi e i suggerimenti per uscire dal Burnout
Non importa quanto ami il tuo lavoro o quanti sacrifici tu possa fare. Il lavoro può trasformarsi in una routine deleteria: satura tutto e lo stress è insopportabile, tutto questo prende il nome di burnout
nell'ottobre del 2019
Cura della persona
I migliori tè contro lo stress e l'ansia
Nelle regioni montuose asiatiche, i tè sono stati usati da millenni, per aiutare con il rilassamento, nei rituali (come cerimonie spirituali e religiose), per il nutrimento e come medicina curative. Cogliamone lo spirito
nell'ottobre del 2019
Cura della persona
Dimmi che pancia hai e ti dirò cosa mangiare
Tutte le persone e la pancia che portano con sé, sono diverse e i piani alimentari da adottare devono essere riferiti e mirati ad ogni caso specifico. Segui i programmi alimentari specifici, unito a sano e costante esercizio fisico e vedrai ridurre la mongolfiera e le maniglie che ti porti dietro da un po'
nell'ottobre del 2019
social
Vacanze terminate? Mantieni la calma, si ritorna al lavoro!
Non sei il solo a sentirti come se avessi bisogno di una vacanza dalle tue vacanze. Ecco come superare (o provare a farlo), il terrore post ferie e rimetterti in carreggiata
nel settembre del 2019