Incontro con l'autore. Yogoda: gli esercizi di ricarica per vivere una vita sana e felice
Lo Yogoda o Esercizi di Ricarica Energetica è un set di 39 movimenti finalizzati ad alzare il livello di energia psico-fisica, aumentare la forza di volontà ed elevare la coscienza per vivere una vita sana e felice.
Jayadev Jaerschky li ha imparati dal suo insegnante, lo swami Kriyananda (1926-2013), discepolo diretto di Paramhansa Yogananda (1893-1952). Li pratica quotidianamente da oltre trent’anni.
Nel libro Yogoda. Gli Esercizi di Ricarica (Ananda Edizioni, 2021), di cui è autore, li illustra nel dettaglio e li spiega grazie anche ad un’accurata ricerca documentale su scritti originali del Maestro.
Ne spiega la tecnica e i benefici, anche attraverso il racconto di aneddoti. Accompagna il lettore, passo dopo passo, dentro i segreti più esoterici di Yogoda, come la conoscenza e il controllo del prana (la forza vitale), e lo conduce, mano nella mano, a strutturare la propria sadhana (pratica giornaliera).
Il libro è inoltre ricco di affermazioni di Yogananda da poter applicare non solo durante la pratica ma in tutte le circostanze del quotidiano per alzare la propria energia.
Vestiti comodo/a: l'Autore offrirà anche una sessione pratica.
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