Nuovo corso di cardio tonificazione dolce
Quando
Dal 05/11/2019
al 28/06/2020
8:30 - 9:30
Prezzo
€ 30,00
Un corso per mantenersi in forma e ritrovare equilibrio, Cardio Tonificazione (dolce) propone esercizi adatti a tutti.
Obiettivi del corso completo:
migliorare flessibilità e mobilità
incrementare il “Core stability”
migliorare l’apparato cardio-vascolare
ridurre lo stress e migliorare la concentrazione
Cardio Tonificazione (dolce) è una attività a basso impatto aerobico, che prevede un programma di lavoro cardiovascolare e di tonificazione generale a corpo libero e con l’uso di piccoli attrezzi.
Mercoledì ore 8.30 e 9.30.